转眼间，许多事还没来得及做，立秋已经来了。虽然炎热的天气还在延续，但是秋意也在不知不觉中悄悄降临。度过了春困、夏盹、又迎来了秋乏……总之每天一醒来都觉得自己还没睡够。对于不少人来说，「睡个好觉」是一件挺难的事。想要摆脱夏盹秋乏，不仅需要保持规律的作息时间，还要保证睡眠的高质量。
科学的睡眠时间，应该是按睡眠周期来计算。一般来说，以90分钟为一个睡眠周期，4~5个睡眠周期即是正常所需的睡眠时间。当然，对于很多人来说，这个睡眠时长过于理想化，但如果能保证规律的作息时间，至少能够维持健康稳定的状态，如果太累了，午休的时候可以小憩个15-30分钟~
睡眠时长不能成为睡眠质量的判断标准，睡得多≠睡得好！精打细算挤出来的睡眠质量如果不高，反而会越睡越累。睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。良好的精神状态取决于我们的睡眠质量，保证优质睡眠，可以保持精力充沛，活力四射。
躺在一款舒适的床上不仅能够让人快速进入深度睡眠状态，还可以修复人体机能，让人醒来后身体各部位得到有效放松。
斯丽比迪床垫，64年专注研究恢复性睡眠，经美国睡眠协会官方认证斯丽比迪可以改善睡眠质量、延长深度睡眠时间，是可以达到恢复性睡眠的床垫品牌。
「躺“夏”第1季」钜惠盛典
火热进行中
此次主推的独袋乳胶HourGlass®护脊床垫——桑提拉床垫，一直备受消费者的青睐，广受好评，成为了许多家庭的不二选择。
HourGlass®沙漏护脊垫层
【桑提拉】床垫采用斯丽比迪核心技术HourGlass®沙漏护脊垫层，增加床垫舒适度，能够紧密贴合人体曲线，精准保护人体骨胳，为人体带来双重支撑、双倍护脊的睡眠体验。
天然黄金乳胶
为了让消费者睡得更舒心、更健康，舒适层优选天然黄金乳胶，乳胶中含有的橡树蛋白能够抑制病菌及过敏原潜伏，用优质的睡眠拥抱新的开始。
高级亲肤针织面料
闷热的天气，如何才能睡得更舒爽更踏实？【桑提拉】床垫面料选用亲肤针织面料，多孔透气设计能够迅速散发人体多余热量，能够为人体打造一个舒适不闷热的睡眠环境。
静音独立袋装弹簧
为了保证不被打扰的睡眠质量，【桑提拉】床垫采用美国Therapedic独立袋装弹簧，每个弹簧独立运作，弹性好，抗干扰，无纺布包裹，减少弹簧之间的摩擦，起到缓压静音作用，深睡更贴心。
斯丽比迪床垫，64年专注研究恢复性睡眠，经美国睡眠协会官方认证斯丽比迪可以改善睡眠质量、延长深度睡眠时间，是可以达到恢复性睡眠的床垫品牌。
作为国际床垫品牌，斯丽比迪以沙漏护脊技术、4D承托技术、深呼吸透气系统三大睡眠技术，帮助客户缓解辗转难眠、因缺乏支撑导致腰背酸痛、睡眠受到睡伴干扰等睡眠问题，赋予消费者优质的睡眠体验。
